SmartFit y Old Spice te regalan una inscripción SmartFit
Old Spice te invita a gozar de todos los beneficios del fitness de alta calidad. Conoce la forma de ganar una inscripción […]
Rutina para tonificar
Si consideras que a tu cuerpo le falta definición, ¡sigue esta rutina de tonificación!
Primera carrera Runvolution: Todo lo que tienes que saber
Este domingo 2 de abril dio inicio el horario de verano 2017 y con ello llegó la primera edición de la carrera […]
4 consejos para la quema de grasa del abdomen
Si quieres lograr la quema de grasa abdominal, debes tener en cuenta que la alimentación contribuye en un 70% con este propósito […]
Gimnasio con clases y con aparatos: El mix perfecto
En la actualidad hay muchas actividades y deportes que nos ofrece el mercado, pero lo que nunca pasará de moda es el […]
¿Estilo de vida activo y saludable? El ejercicio es tu primera opción
Un cuerpo saludable y estético es el ideal de la mayoría de las personas. Nadie quiere ser obeso, al contrario, muchos van […]
La importancia de tener un entrenador profesional si estás iniciando con ejercicios
¿Qué pasa cuando llegamos por primera vez a un área del gimnasio y vemos que todo el mundo está realizando su entrenamiento […]
5 beneficios de las camas de bronceado
¿Sabías que las camas de bronceado emiten exactamente el mismo tipo de radiaciones que el sol? Esto se debe a que la […]
Entrenamiento para glúteos: alternativa a la sentadilla libre con barra
Otro de los aparatos con mayor demanda en nuestras unidades Smart Fit, sobre todo para un entrenamiento para glúteos, es el de Sentadilla […]
Ejercicios para pecho: Uso correcto de la máquina Pec Fly
Maximiza los resultados de tus ejercicios para pecho en la máquina Pec Fly. Aprende el uso correcto de este aparato y disfruta de sus grandes beneficios.