Autor: admin

Bajar y subir escaleras: ¿Por qué debes comenzar a hacerlo?

Mantenerte activo y llevar una vida fitness no solo tiene que ver con realizar un entrenamiento en el gimnasio. También implica buscar […]

   Tips
LEER MÁS

Abrimos un nuevo gym en SLP: Smart Fit Citadella

Poco a poco la comunidad fitness de San Luis Potosí se hace más grande y se convence de que la actividad física […]

LEER MÁS

6 beneficios de correr que debes comenzar a disfrutar ¡ya!

La lista de los beneficios de correr es amplia. Si bien mucho se habla de los más sobresalientes como cuidar del corazón, […]

   Tips
LEER MÁS

Entrenamiento Tabata: 6 Datos que debes saber para entrarle

El entrenamiento Tabata es una buena opción para mantenerte activo y ser parte del Movimiento Smart. Es un método en el que […]

   Rutinas
LEER MÁS

Smart Fit Rebel Race 2022: La carrera hecha para los rebeldes

No importa cuando hayas tomado la decisión de ponerte los tenis y convertir el running en una forma de vida. Lo que […]

   Tips
LEER MÁS

Apertura de nuevo gimnasio en Guadalajara

Un nuevo gimnasio en Guadalajara está listo para recibir a toda la comunidad que busca mantenerse en movimiento a través del ejercicio […]

LEER MÁS

Memoria muscular: ¿Qué es y cómo funciona?

Mantenerte en movimiento tiene grandes beneficios para ti y uno de ellos es la capacidad de que tu cuerpo se acuerde de […]

   Tips
LEER MÁS

¿Cómo acelerar el metabolismo y por qué?

Acelerar el metabolismo es uno de los conceptos que más se tocan en el mundo del ejercicio y la pérdida de peso, […]

   Tips
LEER MÁS

Nuevo gimnasio en Saltillo: Smart Fit Patio Saltillo

Contar con un gimnasio cerca de ti es un impulso que, sin duda, te ayuda a mantener un estilo de vida activo. […]

LEER MÁS

¿Qué es un cuerpo tonificado y cómo conseguirlo?

Lograr un cuerpo tonificado es uno de los objetivos más perseguidos en un gimnasio, sin embargo, no en todos los casos se […]

   Tips
LEER MÁS