Mejora tu entrenamiento con estos 4 consejos
La actividad en un gimnasio es muy dinámica. Si en verdad quieres ver resultados, tienes que darle mucha variedad a tu entrenamiento […]
Rutina de Strong by Zumba en Smart Fit: 4 gimnasios para entrarle
El fitness de alta calidad que ofrecemos en Smart Fit es apto para todos, sin importar los gustos y los objetivos que […]
¿Mi espacio o tu espacio? El Espacio del Cliente de Smart Fit
Como parte de tu experiencia en el gimnasio inteligente, en Smart Fit puedes consultar información e incluso realizar algunos trámites desde la […]
Propósitos de Año Nuevo para mantener un estilo de vida saludable
El 2019 está por finalizar, por lo que llegó el momento de reflexionar acerca de cada uno de los objetivos que te […]
Las mejores frases fitness: motivación para el gimnasio
El año está por terminar y nosotros esperamos que hayas logrado alcanzar las metas que te trazaste desde el inicio. Ahora, ha […]
¿A qué edad se recomienda comenzar en el gym?
En la actualidad, existe una infinidad de deportes, métodos y formas distintas para realizar actividades físicas, las cuales se adaptan a los […]
Mejores ejercicios para eliminar los problemas de estar sentado
Combate los efectos del sedentarismo de la vida actual con algunos ejercicios de espalda y dale un respiro a tu cuerpo. Algunos […]
Top canciones para clases de zumba en el 2019
En la actualidad, existe una infinidad de formas de hacer ejercicio, ya sea para fortalecer, tonificar, bajar de peso, o bien, lograr […]
Beneficios de los ejercicios cardiovasculares para tu salud mental
Existen muchas razones por las que alguien puede inscribirse a un gimnasio, pues los objetivos de cada persona son diferentes. Mientras que […]