Mejora tus Entrenamientos Funcionales con un Balón Medicinal
Alcanzar tus objetivos en el gimnasio puede ser tan eficiente y divertido como tú lo quieras. La diversidad de equipamiento disponible hace […]
Sandbag: el accesorio que mejorará tu etrenamiento funcional
¿Quieres darle variedad a tus entrenamientos funcionales? Conoce qué es el sandbag y descubre cómo puedes potenciar tus rutinas con este accesorio del gym.
Tipos de dominadas y cómo hacerlas en el gimnasio
Conoce los tipos de dominadas que existen y encuentra la versión que más te conviene realizar de acuerdo a los músculos que deseas estimular.
Bosu: ¿qué es y para qué sirve en el gym?
Si buscas un accesorio para darle variedad a tus entrenamientos funcionales y fomente el trabajo del equilibrio, el Bosu es lo que necesitas. ¡Conócelo!
3 Ejercicios que te ayudarán en tus actividades diarias
Cargar el garrafón del agua o sacar algo debajo del sillón, son cosas que harás de mejor manera si practicas estos ejercicios.
4 ejercicios para aprovechar el banco pliométrico
Mantenerte en movimiento en el gimnasio implica darle variedad a tus entrenamientos, probando diversos aparatos y accesorios que te permitan alcanzar tus […]
Entrenamiento con cuerda (battle rope): ¿Qué beneficios ofrece?
El entrenamiento con cuerda, también conocido como battle rope, es la mejor forma de complementar tus rutinas en el gimnasio, sin importar […]
Fuerza muscular: 4 razones para desarrollarla en el gym
La fuerza muscular es una capacidad física que ofrece grandes aportes al cuerpo humano. Si bien en muchas ocasiones es confundida con […]
¿Buscas entrenamiento funcional en casa? Smart Fit Go lo tiene
Como usuario de Smart Fit, una de las mejores ideas para complementar las rutinas que regularmente realizas en el gym, es recurrir […]
Animal Flow: un nuevo tipo de entrenamiento funcional en casa
Darle un poco de actividad física a tu cuerpo puede ser tan divertido y creativo como tú quieras. Ya sea que se […]