Malteada de proteína para adelgazar, 3 cosas que no sabías
Empezar el año con el objetivo de bajar de peso y mejorar tu salud es una de las mejores decisiones que puedes […]
Conoce los beneficios de incluir el atún en tu dieta
Una de las grandes recomendaciones cuando entras al gym para ganar masa muscular es que complementes tu entrenamiento con una dieta alta […]
¿Cuáles son las mejores proteínas para ganar masa muscular?
Tan importante es matarte cumpliendo cada una de las series que conforma tu rutina de entrenamiento, como también es indispensable llevar una […]
¿Proteína en el gym para bajar de peso?
Si te has propuesto acabar el año con un par de kilos menos y para lograrlo ya entraste al gimnasio y además […]