Autor: admin

Tips para corredores

Si acostumbras correr desde hace tiempo, ya sea como profesional o principiante, sabes lo importante que es cambiar el ritmo y la […]

   Tips
LEER MÁS

Gimnasio con clases y gimnasios con aparatos: El mix perfecto

En la actualidad hay muchas actividades y deportes que nos ofrece el mercado, pero lo que nunca pasará de moda es el […]

   Tips
LEER MÁS

¿Estilo de vida activo y saludable? El ejercicio es tu primera opción

Un cuerpo saludable y estético es el ideal de la mayoría de las personas. Nadie quiere ser obeso, al contrario, muchos van […]

   Tips
LEER MÁS

La importancia de tener un entrenador personal si estás iniciando con ejercicios

Empezar a realizar una actividad física siempre es difícil, y más cuando sabemos que los primeros días no suelen ser maravillosos ya […]

   Tips
LEER MÁS

5 beneficios de las camas de bronceado

¿Sabías que las camas de bronceado emiten exactamente el mismo tipo de radiaciones que el sol? Esto se debe a que la […]

   Tips
LEER MÁS

Entrenamiento para glúteos

Otro de los aparatos con mayor demanda en nuestras unidades Smart Fit es el de Sentadilla libre con barra, ya que es […]

   Rutinas
LEER MÁS

Ejercicios para pecho – Uso correcto del PEC FLY

#SmartTips sobre cómo usar correctamente de los equipos PEC FLY con los que cuentan las instalaciones de sus gimnasios para fortalecer y […]

   Tips
LEER MÁS

Ejercicios Cardiovasculares – Definición y Beneficios

¿Sabías que? Las caminadoras con las que contamos en nuestras instalaciones sirven para muchas cosas pero sobre todo para hacer ejercicio de […]

   Tips
LEER MÁS

Si tu objetivo es adelgazar, hazlo con la rutina hit

¿Ya conoces las rutinas de Smart HIT? La sigla HIT viene del término “High Intensity Training”, que significa “Entrenamiento de Alta intensidad”. […]

   Rutinas
LEER MÁS

Gimnasios en la CDMX: Conoce nuestra oferta

Smart Fit es un gimnasio completamente diferente, con equipos de última generación, horarios extendidos, funcionamiento diario y precios accesibles. Nuestro propósito es […]

LEER MÁS
Página 2 de 3123