Autor: admin

Un buen calentamiento antes del entrenamiento: muy importante

Aunque en ocasiones se te olvide o lo dejes de lado por cuestiones de tiempo, antes de someter tu cuerpo a cualquier […]

   Rutinas . Tips
LEER MÁS

¿Consumir calorías para ganar músculo?

Si has decidido que es tiempo de aumentar tu masa muscular, es importante que antes de iniciar una rutina de entrenamiento, hagas […]

LEER MÁS

Beneficios de un entrenamiento metabólico

Entre las rutinas de entrenamiento más populares hoy en día, la que hace referencia a los ejercicios metabólicos cobra un especial interés, […]

   Rutinas
LEER MÁS

Entrenamiento en suspensión TRX ¿de qué se trata?

Hoy en día las opciones para quienes quieren adoptar un estilo de vida saludable a través de la actividad física son muy […]

LEER MÁS

Batidos para después de ir al gimnasio

Desde hace algún tiempo, los batidos se han colocado entre el gusto de mucha gente, ya que permiten el consumo de varios […]

LEER MÁS

Ejercicios para una espalda en forma de V

Al estar compuesta por una gran cantidad de músculos de la parte del tren superior, la espalda es uno de los objetivos […]

   Rutinas
LEER MÁS

Comunidad Smart Fit Septiembre

Como buenos mexicanos, en septiembre sacamos los manteles largos para organizar las fiestas patrias. En el gimnasio inteligente no quisimos que dejaras […]

LEER MÁS

Beneficios de la Whey Protein en una rutina

Mejor conocida como la proteína de suero de leche, la Whey Protein es un producto natural de alta calidad nutritiva y de […]

LEER MÁS

Tipos de planes para vivir Smart Fit

Comprometidos con el objetivo de brindar fitness de alta calidad para todos, en Smart Fit contamos con dos formas de vivir la […]

LEER MÁS

Conozcamos el concepto Smart Fit

Hoy en día al hablar de gimnasios en México no se puede dejar de mencionar el concepto que ofrece Smart Fit, una […]

LEER MÁS