Ventana anabólica: y tú, ¿cuándo te tomas tu proteína?
¿Eres de los que rigurosamente toman su proteína justo después de entrenar para aprovechar los efectos de la ventana anabólica? Descubre si es necesario.
¿Se puede consumir creatina y proteína al mismo tiempo?
Si buscas aumentar tu masa muscular aprovechando los beneficios de consumir la creatina y la proteína al mismo tiempo, debes leer esta publicación.
La historia detrás de los suplementos para gym
Hoy en día el uso de suplementos para gym es una práctica muy común. Pero tuvieron que pasar varios intentos hasta lograr la fórmula correcta.
6 mitos de los suplementos para aumentar masa muscular
Alrededor de los suplementos para aumentar masa muscular existen muchas historias que pueden crear una idea errónea. Aquí hablamos de algunas de ellas.
Proteínas y suplementos: ¿qué tan importantes son?
Lograr un aumento de masa muscular requiere de entrenamiento, descanso y una dieta adecuada, con la opción de proteínas y suplementos para subir de peso.
¿Para qué sirve la proteína en malteada y cómo prepararla?
Saber para qué sirve la proteína en malteada y cómo puedes prepararla te ayudará a lograr tus objetivos de una forma más rápida y sabrosa.
Malteada de proteína para adelgazar, 3 cosas que no sabías
Aprende a preparar una rica y nutritiva malteada de proteína para adelgazar. Haz que todo tu esfuerzo en las rutinas quema grasa valgan la pena.
Smart Fit suplementos, el complemento perfecto para tus rutinas
Sin importar tu objetivo en el gym. Alinear tu rutina con una alimentación adecuada y los Smart Fit suplementos, es la clave para lograrlo.
Batidos para después de ir al gimnasio
Desde hace algún tiempo, los batidos se han colocado entre el gusto de mucha gente, ya que permiten el consumo de varios […]