Nuevos gimnasios y actividades decembrinas de Smart Fit
¡Año nuevo, figura nueva para todos los smartfiteros! Ha llegado el 2020 y con él viene una oportunidad de alcanzar cada una […]
Propósitos de Año Nuevo para mantener un estilo de vida saludable
El 2019 está por finalizar, por lo que llegó el momento de reflexionar acerca de cada uno de los objetivos que te […]
Beneficios de hacer ejercicios para espalda en el gimnasio
Al realizar un entrenamiento de alta calidad en el gimnasio es importante trabajar todas las zonas musculares del cuerpo y no solo […]
Las mejores frases fitness: motivación para el gimnasio
El año está por terminar y nosotros esperamos que hayas logrado alcanzar las metas que te trazaste desde el inicio. Ahora, ha […]
¿A qué edad se recomienda comenzar en el gym?
En la actualidad, existe una infinidad de deportes, métodos y formas distintas para realizar actividades físicas, las cuales se adaptan a los […]
Las mejores fuentes de proteinas naturales, ¡descúbrelas!
Sabemos que los mejores resultados se obtienen cuando se combina una buena rutina de ejercicios con una dieta balanceada, en la que […]
Gimnasios Smart Fit en el centro de Monterrey
Desde el primer momento en que los gimnasios Smart Fit llegaron a México, el compromiso ha sido brindar una oportunidad a todas […]
Mejores ejercicios para eliminar los problemas de estar sentado
Combate los efectos del sedentarismo de la vida actual con algunos ejercicios de espalda y dale un respiro a tu cuerpo. Algunos […]
Gimnasios Smart Fit en Noviembre: nuestras actividades no se detienen
En los gimnasios Smart Fit nos estamos preparando para un 2020 lleno de nuevos retos. Pero antes, queremos compartir nuestros logros más […]
Dieta en el gym: los mejores alimentos que debe incluir
Para mejorar nuestra calidad de vida, es necesario lograr un equilibrio en todos los ámbitos. Se trata de encontrar plenitud física y […]