Cristos con Mancuernas: Mejora tu técnica de Tren Superior
Descubre cómo maximizar tus entrenamientos de pecho en el gym con los cristos con mancuernas. Sigue esta guía y aprende a realizar este ejercicio.
¿Qué hay en un gimnasio Smart Fit?: conoce el área de peso libre
Quieres activarte, pero no sabes qué hay en un gimnasio Smart Fit. Conoce lo que hallarás en nuestra área de peso libre y cómo entrenar aquí.
Mancuernas vs. Pesas rusas ¿Cuál te conviene?
Conocer las diferencias entre las mancuernas y las pesas rusas (kettlebell), te ayudará a elegir el mejor accesorio para tus rutinas.