La Rutina Smart Hit, viene del término “High Intensity Training”, que significa “Entrenamiento de Alta intensidad”. Este entrenamiento de corta duración trabaja con ejercicio cardiovascular en la caminadora para bajar de peso.
Además de ser un entrenamiento seguro y eficiente, aumenta el metabolismo, quema grasa de manera rápida y ayuda a la pérdida de peso, ya que el cuerpo continúa quemando calorías 48 horas después de haberlo realizado. Esta rutina Smart Hit mejora tu capacidad respiratoria y preserva la masa muscular.
Mira este video y entérate del paso a paso para llevar a cabo la rutina Hit de Smart Fit, ¡y no olvides entrenar con #ActitudSmart!
