¿Cuáles son los tipos de barras del gym y cuánto pesan?
Con diferentes pesos, medidas y diseños, las barras del gym ofrecen un trabajo intenso y eficiente para tus entrenamientos. ¡Conoce las opciones!
5 ejercicios con barra Z para fortalecer el tren superior
Darle variedad a tu entrenamiento es clave para lograr tus objetivos. Conoce 5 ejercicios con barra Z que puedes agregar a tu rutina de tren superior.