Gimnasios en Villahermosa para moverte con Smart Fit
El estado de Tabasco ya es parte del Movimiento Smart y está listo para disfrutar del fitness de alta calidad. Conoce los gimnasios en Villahermosa.
Beneficios de la crema de cacahuate para aumentar masa muscular
Con un alto contenido de proteínas y grasas insaturadas, los beneficios de la crema de cacahuate son atractivos para quien va al gym y lleva una dieta fitness
Smart Fit App: tu aplicación para hacer ejercicio en el gym
Apoyar tu rutina con tu celular es una ventaja que debes aprovechar con Smart Fit App, la aplicación para hacer ejercicio y ser parte del Movimiento Smart.
¿Qué es un nutriólogo y por qué deberías consultar uno?
Descubre qué es un nutriólogo, qué hace y de qué forma te puede ayudar a lograr tus objetivos en el gimnasio a través de una buena alimentación.
¿Por qué hay menos mujeres haciendo ejercicio?
Ya sea en el gimnasio o fuera de él, en México existen menos mujeres haciendo ejercicio. Conoce cuáles son las causas según algunos estudios
Así es el entrenamiento de fútbol de los famosos en el gym
Lionel Messi, Sergio Ramos, Neymar Jr. y Robert Lewandowski complementan su entrenamiento de fútbol con ejercicios en el gimnasio. ¡Conoce sus rutinas!
¿Cuáles son los beneficios del ejercicio para los estudiantes?
Uno de los grandes beneficios del ejercicio para los estudiantes es que pueden aumentar su capacidad de concentración. ¡Conoce los detalles!
Elevaciones de tronco en banco inclinado: ¿Cómo realizarlas?
Entre las opciones que existen para desarrollar los anhelados abdominales, las elevaciones de tronco en banco inclinado son una buena alternativa.
¿Qué tan bueno es hacer ejercicio en la noche?
Aunque la respuesta depende de tus necesidades y posibilidades, aquí te contamos los puntos que te dirán si es bueno hacer ejercicio en la noche.
Fajas para gym: ¿cuáles son sus ventajas y desventajas?
Aunque las fajas del gym son muy útiles en un entrenamiento con pesas, su efectividad depende de saber darle un buen uso.