Flexiones diamante: 4 razones para hacerlas en tu rutina
Las flexiones diamante son un ejercicio para estimular los tríceps y el pecho. Se trata de la variante que, por sus características, […]
Aumenta los beneficios de las flexiones con estas variantes
Después de conocer un poco sobre el poder y los beneficios de las flexiones en un entrenamiento del tren superior, es momento […]