Lat Pulldown: una máquina para fortalecer tu espalda
Descubre cómo fortalecer tu espalda con la máquina Lat Pulldown. Aprende los mejores ejercicios y técnicas para obtener resultados efectivos.
Pesas de gym: Conoce el origen de la kettlebell (pesa rusa)
El entrenamiento de fuerza muscular es uno de los más populares en el mundo fitness y existen diversas técnicas, metodologías y pesas […]
¿Cómo surgieron las máquinas de gimnasio?
Aunque en la actualidad, la preocupación por cuidar la salud con una actividad física constante se ha vuelto más popular, su origen […]