Recomendaciones de entrenamiento para la quema de grasa
Aunque difícil de lograr, la quema de grasa trae diversos beneficios que no sólo te harán lucir esa silueta de ensueño que […]
¿Qué suplementos puede tomar la gente a la que le cuesta subir de peso?
Si eres de los que te cuesta subir de peso, un entrenamiento en el gimnasio y el consumo de suplementos adecuados te ayduarán a lograrlo.
La combinación de oro para rendir más: 5 comidas al día, ejercicio y suplementos
Sin importar que seas un atleta aficionado o un guerrero empedernido del gimnasio, cada entrenamiento, cada serie y cada ejecución requiere de […]
La rutina ideal para la quema de grasa: Smart Box
¿Ya conoces de qué va Smart Box? Son 3 series de ejercicios específicos para la quema de grasa que podrás llevar a […]
¿Quieres quemar grasa? Hazlo con la rutina Smart Box
Correr, nadar o hacer cardio por horas… mucho se nos dice de qué ejercicios son mejores para la quema de grasa en […]
Fitness and wellness: más que una moda, un estilo de vida
Esta nota no tiene ánimos de citar el típico cliché de que para estar sano y verse bien se necesita comer balanceado […]
7 tips para encontrar el top adecuado para entrenar
Como el título lo indica, este artículo está dirigido a las mujeres con la finalidad de ayudarles a escoger el top ideal […]