Copa a dos manos vs. Press francés: ¿cuál es el mejor?
¿Quieres lograr unos brazos grandes y fuertes? Descubre si la copa a dos manos o el press francés son los mejores ejercicios para desarrollar tus tríceps.
Los mejores ejercicios para tríceps en casa, ¿existen?
Ya te explicábamos las razones por las que es importante incluir el trabajo de triceps en tus rutinas de tren superior y […]