Ejercicio Peck Deck para trabajar tus pectorales: trucos y consejos
El ejercicio peck deck es uno de los movimientos que no puede faltar durante tu rutina, ya que te ayudará a fortalecer […]
¿Sabías que también en Smart Fit hay entrenadores personales?
En todas nuestras unidades podrás encontrar profesores altamente capacitados que en todo momento estarán para apoyarte con cuestiones que van desde el […]
¿Es verdad que el omega 3 aumenta la masa muscular?
El Omega 3 aumenta la masa muscular si lo incluyes en un plan alimenticio y además realizas un entrenamiento adecuado y constante.
Actividades de la comunidad Smart Fit en junio
La comunidad Smart Fit está en constante crecimiento y el mes de junio no fue la excepción. Con varias aperturas y preventas, […]
Rebel Race llega a su 3a edición. ¡Vive la carrera Smart Fit 2019!
En pleno corazón de la Ciudad de México, sobre la avenida Reforma, se vivirá el domingo 7 de julio la tercera edición […]
Smart Fit Tezontle, una buena opción para el oriente de la CDMX
Desde su llegada a nuestro país en 2011, Smart Fit comenzó a cumplir su objetivo de entregar fitness de calidad para todos. […]
¿Qué es fitness y para qué sirve? Descubre su significado y beneficios
Aprende qué es el fitness, su significado y cómo esta forma de vida puede mejorar tu salud física y mental. Conoce los beneficios del fitness y cómo empezar.
Clases de yoga en Guadalajara: Smart Fit Arboledas te la pone fácil
Como parte del objetivo de entregar fitness de alta calidad para todos, Smart Fit incluye en sus gimnasios diversas actividades físicas que […]
Conoce los planes de hidratación y energizantes de Smart Fit
Además de una toalla, tus audífonos y tal vez unos guantes, tu kit básico para ir al gimnasio debe incluir una bebida […]
Ejercicios para glúteos en el gym, opciones para renovar tu rutina
Una de las claves para obtener los mejores resultados en el gimnasio es cambiar de forma periódica tu rutina. Con ello no […]