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Extensión de cuádriceps, una manera de aumentar el músculo
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Grilletes para gym, 2 ejercicios para incluir a tu rutina
Encontrar una rutina de ejercicios que explote el trabajo de cada uno de los músculos ubicados en la parte baja de nuestro […]
Malteada de proteína para adelgazar, 3 cosas que no sabías
Aprende a preparar una rica y nutritiva malteada de proteína para adelgazar. Haz que todo tu esfuerzo en las rutinas quema grasa valgan la pena.
3 ejercicios con barra que no pueden faltar en tu rutina de brazo
Uno de los secretos para que explotes los resultados de un entrenamiento de bíceps y tríceps consiste en el apoyo de diferentes […]
¿Mi espacio o tu espacio? El Espacio del Cliente de Smart Fit
Como parte de tu experiencia en el gimnasio inteligente, en Smart Fit puedes consultar información e incluso realizar algunos trámites desde la […]
Rutina de ejercicios con el método búlgaro, lo que debes saber
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Los mejores gimnasios en Guadalupe, Nuevo León son de Smart Fit
Desde 2018, la comunidad smartfitera de Monterrey amplió sus territorios a uno de los municipios más poblados del área metropolitana. A partir […]
Nuevos gimnasios y actividades decembrinas de Smart Fit
¡Año nuevo, figura nueva para todos los smartfiteros! Ha llegado el 2020 y con él viene una oportunidad de alcanzar cada una […]
Propósitos de Año Nuevo para mantener un estilo de vida saludable
El 2019 está por finalizar, por lo que llegó el momento de reflexionar acerca de cada uno de los objetivos que te […]