Consejos y tipos de desplantes para estimular los cuádriceps
Si andas en busca de los ejercicios más efectivos para trabajar las piernas, los diferentes tipos de desplantes son una opción que […]
Tips para mejorar tu rutina de gym para piernas y glúteos
Ya sea que recién inicies en el mundo del fitness o sientas que tu cuerpo se ha estancado y los resultados han […]
3 tipos de desplantes para enfocar el trabajo en los glúteos
Al tratarse de las opciones más completas para trabajar el tren inferior, no resulta sorprendente que los desplantes sean parte fundamental en […]
Los desplantes: conoce su poder a través de sus variantes
También conocidos como zancadas, lunges, estocadas o tijeras, los desplantes tienen un lugar especial dentro de los ejercicios para glúteos y piernas […]
Desplantes, el mejor ejercicio para piernas y glúteos
Uno de los ejercicios para glúteos y piernas más efectivos son los desplantes y en complemento con las sentadillas son ideales para […]