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estabilidad en entrenamiento de fuerza funcional

/ Rutinas / Estabilidad en entrenamiento de fuerza: clave para tus resultados
mujer en posicion de desplante, con una pierna al frente felxionada y la pierna de atras flexionada con la rodilla casi tocando el suelo. sosteniendo una pesa rusa con la dos manos a la altura del pecho

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