Potencia muscular: ¿Qué es y cómo se entrena en el gimnasio?
La capacidad de levantar un peso de manera rápida y repetida en el gimnasio se conoce como potencia muscular. Conoce qué es y cómo se entrena.
Powerlifting o levantamiento de potencia: 5 Datos básicos
El powerlifting es una de las diversas opciones que el gimnasio ofrece. Es otra forma de estimular tus músculos, una en la […]