Estilo de vida activo y saludable

¿Por qué los ejercicios en el gimnasio te hacen más feliz?

Aunque ya hablamos de los grandes beneficios que los ejercicios en el gimnasio ofrecen para la salud física, esta vez queremos enfocarnos […]

   Tips
LEER MÁS

¿Por qué entrenar ayuda a combatir el estrés?

Día a día nuestro cuerpo trata de lidiar con los embates que el estrés le genera, desde dolores físicos hasta trastornos de […]

   Tips
LEER MÁS

Fitness and wellness: más que una moda, un estilo de vida

Esta nota no tiene ánimos de citar el típico cliché de que para estar sano y verse bien se necesita comer balanceado […]

   Tips
LEER MÁS