Cristos con Mancuernas: Mejora tu técnica de Tren Superior
Descubre cómo maximizar tus entrenamientos de pecho en el gym con los cristos con mancuernas. Sigue esta guía y aprende a realizar este ejercicio.
Ejercicios para pectorales: Te explicamos 2 opciones
Después de los abdominales, una de las mayores fascinaciones de quienes entrenan en un gimnasio son los ejercicios para pectorales que les […]