¿Por qué me siento más cansado el día de pierna?
¿Has notado que las rutinas de tren inferior te dejan más agotado que otros entrenamientos? ¡Descubre las razones y tips para optimizar el día de pierna!
3 opciones de ejercicios de pierna con mancuernas
En el mundo del gym, mientras más variado sea un entrenamiento, serán mayores las probabilidades de llegar a un mejor resultado. Los […]