Autor: admin

Plan Smart Fit: Descubre las opciones del gimnasio inteligente

Comprometidos con el objetivo de brindar fitness de alta calidad para todos, tenemos un plan Smart Fit que se acomoda a tu […]

LEER MÁS

Todo lo que debes conocer del concepto Smart Fit

Hoy en día al hablar de gimnasios en México no se puede dejar de mencionar el concepto que ofrece Smart Fit, una […]

LEER MÁS

Diferencias de entrenamiento de volumen y definición muscular

Al decidir trabajar en tu cuerpo para conseguir una figura deseada, es importante que conozcas las dos principales etapas que atravesarán tus […]

   Rutinas
LEER MÁS

La mejor hora para ir al gym: ¿de qué depende esta decisión?

La planificación es un aspecto fundamental para comenzar a ejercitarte. Desde tu plan de entrenamiento, tu dieta y hasta el horario en […]

   Tips
LEER MÁS

Smart Run, Heat MX, Maratón CDMX: Smart Fit Agosto

Así como el descanso entre las series de una rutina sirve para recuperar fuerzas para el siguiente ejercicio, la Comunidad Smart Fit […]

LEER MÁS

3 ejercicios para construir hombros de acero

Los ejercicios para hombros juegan un papel muy importante en algunas rutinas del gimnasio, ya que, de forma indirecta, participan en el […]

   Rutinas
LEER MÁS

Dormir bien es parte de tu rutina de entrenamiento

Sin importar cuáles sean los objetivos de tu rutina de entrenamiento, el éxito lo conseguirás manteniendo una disciplina en la que complementes […]

   Tips
LEER MÁS

3 beneficios del omega 3 para un deportista

No hay duda sobre los múltiples beneficios del omega 3, aunque debes saber que sus bondades no son las mismas para todas […]

LEER MÁS

Clases de zumba, una divertida forma de quemar grasa

Si por fin te decidiste a entrar al gimnasio con el objetivo de quemar grasa y construir esa figura que tanto deseas, […]

LEER MÁS

Razones para ir a Smart Fit

Razones pueden haber muchas, desde mejorar la salud hasta prepararte para cerrar con broche de oro el año. Asistir a Smart Fit […]

LEER MÁS