¿Qué es un cuerpo tonificado y cómo conseguirlo?
Lograr un cuerpo tonificado es uno de los objetivos más perseguidos en un gimnasio, sin embargo, no en todos los casos se […]
¿Cuál es la diferencia entre tonificar y definir un músculo?
Existen muchos mitos y conceptos erróneos sobre los términos de tonificar y definir un músculo. Al llegar al gimnasio y enfrentarte a […]
Rutina para tonificar
Si consideras que a tu cuerpo le falta definición, ¡sigue esta rutina de tonificación!